Zbliża się koniec Stycznia i wielu już odpuściło swoje noworoczne postanowienia, albo zmierza ku temu. Brak motywacji, czy efektów? Może wybraliście, prowadzenie zdrowego trybu życia? Nie jest tajemnicą, że ćwiczenia fizyczne mogą nieść korzyści przed całe życie, jednak prawie 50% dorosłych ma ich niewystarczającą ilość. Wiecie, że zaleca się od 2,5h do 5h umiarkowanych aktywnościContinue reading “OLEJKI ETERYCZNE PRZYSPIESZAJĄCE TRENING”